Denna sida beskriver upplägg, fokus och användning av föreläsningen respektive workshopen Nycklar till återhämtning och hållbar prestation.
Föreläsningen ger organisationer nycklar för att arbeta mer systematiskt och vetenskapligt med återhämtning som en kontinuerlig del av arbetets utformning, snarare än som något som enbart hanteras vid sidan av arbetet. Fokus ligger på hur återhämtningsprocesser kan byggas in i vardagliga arbetssituationer genom hur arbete organiseras, leds och utförs.
Ett centralt bidrag är att synliggöra att möjligheter till återhämtning finns i många fler situationer än vad som ofta uppmärksammas i arbetslivet. Genom ökad förståelse för hur återhämtningsprocesser fungerar blir föreställningen att ”man inte hinner återhämta sig” mindre relevant, och ersätts av ett mer nyanserat synsätt på hur återhämtning kan skapas löpande under arbetsdagen.
Samtidigt får enskilda medarbetare konkret vägledning i hur olika typer av återhämtningsprocesser kan stärkas i praktiken – både under raster, i samband med pågående arbete och i återhämtning utanför arbetet. Detta sker inom ramen för ett gemensamt språk och ett sammanhållet ramverk, vilket gör det möjligt att arbeta mer systematiskt med återhämtning på flera nivåer samtidigt.
Föreläsningen ger HR, chefer och arbetsgrupper ett gemensamt ramverk för att analysera och utveckla återhämtningsstöd på individ-, grupp- och organisationsnivå. Ramverket kan användas som stöd i beslut om exempelvis arbetsorganisation, schemaläggning, fysisk och digital arbetsmiljö, ledarskap och systematiskt arbetsmiljöarbete.
Forskning som jag har genomfört visar att betydande förbättringar i både hälsa och prestationsförmåga kan uppnås genom att arbeta systematiskt med dessa återhämtningsprocesser, även i situationer där krav och belastning i arbetet kvarstår. Detta innebär inte att arbete med stress och belastning saknar betydelse, utan ger stöd för återhämtningens roll som en självständig och central mekanism för hållbar prestation.
Workshopen bygger på samma ramverk och innehåll som föreläsningen och syftar till att ta ett första steg mot praktisk tillämpning i den egna verksamheten. Fokus kan anpassas utifrån behov och riktas i olika grad mot individ-, grupp- och organisationsnivå.
Under workshopen ges utrymme för gemensam analys, reflektion och dialog kring hur återhämtningsprocesser i dag stöds eller begränsas, samt vilka förändringar som framstår som mest relevanta och genomförbara att arbeta vidare med. Ambitionen är inte att ”lösa allt” inom ramen för tre timmar, utan att skapa en gemensam förståelse och en första konkret riktning för fortsatt arbete.
I vissa sammanhang kan föreläsningen eller workshopen kompletteras med ytterligare stöd riktat mot HR, chefer och ledningsfunktioner, exempelvis i form av analysstöd, uppföljning eller fördjupat arbete med hur återhämtningsperspektivet kan integreras i arbetsmiljöarbete, ledarskap och organisatoriska strukturer.
I vissa fall kan föreläsningar och workshops kompletteras med onlinebaserade upplägg för organisationer som även vill erbjuda medarbetare konkret och tillgänglig vägledning i arbetet med återhämtning. Sådana upplägg kan i vissa organisationer även omfattas av friskvårdsbidrag och syftar till att ge stöd i hur olika typer av återhämtningsbeteenden kan stärkas i vardagen.
Ett exempel är upplägg baserade på programmet BRIGHT-recovery, som ger strukturerad vägledning för individuellt arbete med återhämtning över tid. Detta kan fungera som ett komplement till organisatoriska insatser och bidra till att omsätta gemensamma perspektiv till konkret praktik på individnivå.
Uppdrag har genomförts för statliga myndigheter, regioner, kommuner och andra organisationer. Referenser kan lämnas vid förfrågan.